ДИСФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ГЛУБИННЫЕ УБЕЖДЕНИЯ
Глубинные убеждения категории беспомощности
Я не контролирую свою жизнь и бессилен перед обстоятельствами.
Я недостаточно ценен и не заслуживаю уважения.
Я слаб и уязвим, мне нужна поддержка.
Я отличаюсь от других в худшую сторону.
Я лишён способностей и не способен добиться успеха.
Глубинные убеждения категории неприятия
Я не достоин любви и принятия.
Я непривлекательный и нежелательный для других людей.
Со мной что‑то фундаментально не так — я отличаюсь в худшую сторону.
Моё будущее неизбежно связано с отвержением.
Моё состояние предопределяет одиночество.